4,764
Akmenės rajono sporto centras
Akmenės rajono sporto centras - neformaliojo ugdymo vaikų ir suaugusiųjų mokykla.
Su Pasauline stalo teniso diena🏓🏓🏓![]()
![]()
Akmenės rajono stalo teniso klubas „Mažoji raketė“ LSTA - Lietuvos stalo teniso asociacija Stalo tenisas Stalo tenisas Šiauliai "SERVAS" Vakarų stalo teniso akademija Akmenės rajono savivaldybė
PAGERBTI AKMENĖS KRAŠTO TRENERIAI![]()
![]()
Šeštadienį balandžio 19 d. vykusiu turnyru buvo pagerbti šviesaus atmininimo stalo teniso treneriai A. Stratas, A. Karvelis, A. Janavičius ir A. Ramoška. ![]()
Varžybų atidarymas prasidėjo tylos minute, o vėliau stalo teniso mokytojo Loreno Vismanto ir visų dalyvių gausiais plojimais buvo pasveikintas kovą 15-ąjį jubiliejinį gimtadienį atšventęs stalo teniso auklėtinis Mantas Kontrimas.![]()
Iš viso varžybose dalyvavo 58 stalo tenisininkai tradiciškai iš Akmenės rajono, Latvijos, aplinkinių Joniškio rajono, Šiaulių, Mažeikių. Taip pat Žemaitijos, Klaipėdos krašto, Tauragės, Kauno, Vilkaviškio.![]()
![]()
Moterys![]()
I Vita Guginytė![]()
II Vera Eriksone![]()
III Virginija Šakienė![]()
![]()
Vyrai![]()
I Henrikas Baltulis![]()
II Marius Juodiška![]()
III Mantas Jomantas, Jonas Kniuras![]()
![]()
2013 m. gim. ir jaun. mergaitės![]()
I Darija Mikulevič![]()
II Lėja Varneckaitė![]()
III Ema Juškevičiūtė, Faustė Tamašauskaitė![]()
![]()
2013 m. gim. ir jaun. berniukai![]()
I Aronas Žemgulys![]()
II Adrijus Gedvilas![]()
III Simas Tarvydas, Emilijus Sudeikis![]()
![]()
Jauniausi dalyviai: Simonas Šimkus ir Guoda Tamašauskaitė (abu 8 m.).![]()
Geriausiai suaugusiųjų grupėje sužaidę moksleiviai Vita Guginytė ir Mantas Šimkus. ![]()
Geriausiai sužaidę 300+, 700+ ir 1000+ reitingo dalyviai Mindaugas Stumbraitis, Arvydas Stančius ir Edgaras Survila.![]()
![]()
Už prisidėjimą prie stalo teniso turnyro ačiū sakome ir apsilankyti rekomenduojame kavinėje Reziume 🍽️![]()
![]()
Akmenės rajono savivaldybė Naujosios Akmenės „Saulėtekio“ progimnazija Naujosios Akmenės Ramučių gimnazija
8 DALYKAI, KURIE GALI SUTRUKDYTI TAU TAPTI PROFESIONALIU SPORTININKU![]()
![]()
Tūkstančiai jaunų žmonių svajoja tapti profesionaliais sportininkais. Bet tik keliems tai pavyksta. Kodėl? Nes talentas – tik pradžia. Štai 8 priežastys, kurios gali sužlugdyti tavo šansus, net jei esi labai gabus.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
1. DRAUSMĖS IR NUOSEKLUMO TRŪKUMAS![]()
Gali turėti puikų talentą, bet be kasdienio darbo tai nieko nereiškia. Profesionalai treniruojasi ne tik tada, kai nori – jie tai daro kasdien, nepaisydami nuotaikos ar oro. Tingėjimas ir pasiteisinimai – tiesus kelias į niekur.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
2. SILPNA PSICHOLOGIJA![]()
Jei greitai pasiduodi, bijai konkurencijos ar nemoki susitvarkyti su spaudimu – profesionalus sportas ne tau. Elitiniai sportininkai – tai kovotojai: stiprūs psichologiškai, atsparūs kritikai ir susitelkę į tikslus.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
3. MITYBOS IR ATSIGAVIMO IGNORAVIMAS![]()
Greitas maistas, miego trūkumas ir prastas vandens vartojimas sugadins tavo kūną. Jei nori sportuoti profesionaliai, privalai rūpintis savo kūnu kiekvieną dieną – kaip įrankiu.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
4. BLOGA APLINKA IR PALAIKYMO STOKA![]()
Žmonės aplink tave yra labai svarbūs. Jei leidi laiką su tais, kurie tave tempia žemyn, netiki tavimi ar kviečia į vakarėlius – tavo sporto kelias baigsis greitai. Supk save palaikančiais ir įkvepiančiais žmonėmis.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
5. DIDELIS EGO IR NUOLANKUMO STOKA![]()
Sėkmė jaunimo varžybose dar nereiškia, kad esi žvaigždė. Jei pradedi galvoti, kad viską žinai ir niekas tavęs nebegali išmokyti – tai ta akimirka, kai pradedi pralaimėti.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
6. LANKSTUMO IR ATVIRUMO POKYČIAMS TRŪKUMAS![]()
Nenori keisti treniruočių metodo, sporto šakos ar trenerio? Tuomet nesi pasiruošęs profesionalaus sporto realybei. Laimi tie, kurie geba prisitaikyti.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
7. TAKTINIO MĄSTYMO IR ŽAIDIMO (VARŽYBŲ) ANALIZĖS IGNORAVIMAS![]()
Sportas – tai ne vien fizinis krūvis. Tai ir situacijų analizė, strateginis mąstymas, sprendimų priėmimas. Jei nenori augti šioje srityje – liksi užnugaryje.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
8. KANTRYBĖS STOKA![]()
Tapti profesionalu – tai maratonas, ne sprintas. Jei pasiduosi po kelių mėnesių be pergalių ar pripažinimo – niekada nepasieksi tikslo. Geriausi sportininkai irgi turėjo momentų, kai niekas nesisekė. Bet jie niekada nenustojo tikėti ir dirbti.![]()
![]()
⸻![]()
![]()
Tapti profesionaliu sportininku – tai ne tik talentas, tai gyvenimo būdas. Kiekvienas iš šių 8 punktų gali tave sulaikyti. Bet gera žinia: visus juos gali tobulinti. Užuot klausęs ar tau pavyks – paklausk savęs ką dar galiu padaryti, kad tai įvyktų?
Tradicinis bėgimas ,,Rasos tvenkinio takais" Europos dienai paminėti jau greitai! ![]()
![]()
Bėgimas vykdomas 2025-05-08 (ketvirtadienį) aplink Naujosios Akmenės tvenkinį, prie „Sodros“ pastato (Respublikos g. 2A, Naujoji Akmenė).![]()
Visiems dalyviams reikalinga išankstinė registracija:![]()
forms.gle/ArwSX7UeRUD3PgtU6![]()
iki 2024 m. gegužės 7 d. (trečiadienio), 09:00 val.![]()
![]()
Amžiaus grupės ir distancijos:![]()
Amžius neribojamas – sveikatingumo ratas (apeiti, apibėgti, apvažiuoti) – 485 m.![]()
2018 m. gim. ir jaun. – mergaitėms, berniukams – 250 m.![]()
2016-2017 m. gim.– mergaitėms, berniukams – 485 m.![]()
2014-2015 gim. m. – mergaitėms, berniukams – 485 m.![]()
2011-2013 gim. m. – mergaitėms, berniukams – 485 m.![]()
2008-2010 gim.m. – mergaitėms, berniukams – 970 m.![]()
2007 gim. m. ir vyr. – merginoms, moterims ir vaikinams, vyrams – 1455 m.
Šiandien (2025-04-17) Akmenės gamtos ir kultūros parke vyko Akmenės rajono BUM 2024-2025 m. m. kroso estafečių varžybos. ![]()
2010 m. gim. ir jaun. amžiaus grupės rezultatai:![]()
I Naujosios Akmenės „Saulėtekio“ progimnazija ![]()
II Akmenės rajono Ventos gimnazija![]()
III Akmenės rajono Akmenės gimnazija![]()
![]()
2006-2009 m. gim. amžiaus grupės rezultatai:![]()
I Akmenės rajono Akmenės gimnazija![]()
II Naujosios Akmenės Ramučių gimnazija![]()
III Kruopių Pagrindinė Mokykla (tarp kaimo vietovių I vieta)![]()
IV Akmenės rajono Ventos gimnazija (tarp miesto vietovių III vieta)![]()
![]()
🏆Komandoms prizininkėms įteiktos atminimo taurės, medaliai ir diplomai.![]()
![]()
🏃🏼♀️➡️🏃➡️Abiejų amžiaus grupių laimėtojai turi teisę vykti į finalines Lietuvos mokyklų žaidynių kroso estafečių varžybas, kurios vyks 2025-04-30 Jurbarke. ![]()
![]()
Dėkojame Akmenės gimnazijos vyr. mokytojams Evaldui Radionovui ir Steponui Rinkūnui bei moksleiviams už didelę pagalbą organizuojant ir vykdant renginį.🫶🏼
Ištraukti FPRO LFF II etapo burtai!⚽️![]()
FK „Cementininkas“ laukia įdomi dvikova prieš FC „Džiugas“.![]()
Apie rungtynių datą informuosime artimiausiu metu – sekite naujienas!💥![]()
![]()
FK ,,Akmenė'' - SC![]()
Lietuvos futbolas![]()
ŠAFF